英国人平均花费五年的时间来担心工作


<p>一项新的研究显示,英国人平均花费五年的时间担心工作</p><p>研究人员发现,典型的员工每天平均要强调三个小时的工作量,咄咄逼人的老板或同事</p><p>由于英国人的平均工作年限现在达到44</p><p>5年 - 研究人员计算出平均英国人要花五年时间来强调他们的工作</p><p>该研究还显示,78%的人担心上周末的工作,46%的人说他们因压力而生病</p><p>另有62%的人承认他们因工作担忧而在夜间经常保持清醒</p><p>根据在1500名在职成年人中进行的研究,23%的人表示他们甚至想过寻求专业帮助来对抗工作场所的压力</p><p>委托撰写该报告的Cheapflights.co.uk发言人表示:“根据心理健康慈善机构Mind的说法,工作压力导致英国经济每年损失高达1000亿美元的产量</p><p>”“在我们'永远在线'的世界里,每个人都感受到繁忙</p><p>随着时钟的变化,当我们在另一个英国冬天的战斗中,压力感变得更加明显</p><p>但坦白地说,我们浪费了五年时间,在寻找创意和交易时,为了摆脱困境而浪费了五年的时间,数以千计的飞行选项在我们的指尖,从未如此容易做到</p><p>“该研究在晚上7点到晚上10点之间确定</p><p>星期天晚上,正好是即将到来的一周“即将到来的厄运”</p><p>此外,数据显示,34岁的年龄是我们遭受与工作相关的最大压力的时候</p><p>该研究还发现,不切实际的工作量(23%)和来自管理层的不合理压力(11%)的重量让许多员工在一天结束时回到家中时感受到了影响 - 68%的受访者表示他们感觉到了影响了他们的家庭生活当被问及他们现在是否认为现在的工作比前几代更难时,有86%的人认为现在这样做了</p><p>只有百分之六(17%)的受访者将他们的工作生活描述为完全没有压力</p><p>心理学家Donna Dawson说:“压力不仅会导致焦虑和抑郁等心理健康问题,还会导致头痛,胃痛,背痛,肌肉疼痛和疲劳等身体症状</p><p>”这种精神和身体症状的结合会影响我们的整体健康并降低我们的免疫系统</p><p>在工作中我们需要通过短暂的休息来暂时缓解压力,我们需要训练自己在工作时不要担心</p><p> “在休假期间阻止工作压力尤其重要,因为这是我们需要完全放松才能恢复工作的时间</p><p>”我们花费的时间感到压力,会更好地花在思考上缓解压力的方法 - 无论是通过分担工作量,委派更多,变得更有条理,多做运动来吹嘘,
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